Влюблённых приравняли к психам

F63.9 - именно под таким номером любовь внесена в реестр заболеваний Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Это высокое чувство отнесли к психическим отклонениям, к пункту "Расстройство привычек и влечений", после алкоголизма, токсикомании и игромании.

В качестве симптомов перечислены: навязчивые мысли о другом, резкие перепады настроения, завышенное чувство собственного достоинства, жалость к себе, бессоница, необдуманные поступки, перепады артериального давления, головные боли, аллергические реакции.

С другой стороны, учёные обнадёживают, что болезнь эта не хроническая, так как по физиологическим причинам она не может длиться более четырёх лет.

Любовь бывает разная...

Топ 10 граблей в долгосрочных отношениях

■ Серьёзные, долгосрочные отношения – это один из лучших и сложнейших тренингов по «работе над собой». Ежедневно мы стоим перед выбором – как повести себя, как отреагировать на то, что происходит в отношениях. Но зачастую мы сами этого выбора не осознаём, а строим отношения так как привыкли, по инерции, по пути наименьшего сопротивления. Психологи выделили 10 наиболее опасных и разрушительных граблей, на которые наступают партнёры в отношениях. Эта статья не только проливает на них свет, но и рекомендует практические способы обхода.

■ Грабли № 1 «Ты мне должен»

Когда отношения приобретают устойчивый характер, часто случается, что люди перестают выражать признательность за то, что делают друг для друга. Перестают восхищаться друг другом. А воспринимают всё как само собой разумеющееся. Отношения начинают напоминать детско-родительские. Причём позиция «ребёнка» присуща не кому-то одному, а чаще всего обоим партнёрам. Всё чаще начинают звучать: «Ты должен обо мне заботиться». «Как ты могла забыть про мой обед!» Оба партнёра могут начать чувствовать потребительское отношение со стороны другого, обесцененность. К потребительству нередко присоединяются нереалистичные ожидания.

■ Мы ждём от нашего партнёра «идеальности», смелости, доброты, щедрости… Западные психологи утверждают, что люди бессознательно пытаются найти в партнёре то, что когда-то не получили от родителей, найти в нём «идеального родителя», так сказать. При этом от внимания тщательно ускользает реальность, ожидая желаемого, мы перестаём реально осознавать характер нашего партнёра, его способности, его привычки. Мы одержимы идеей, что «он сможет, если захочет». А хотеть он должен. Например, факт о том, что Вася обладает вспыльчивым и эгоцентричным характером не берётся в расчёт, когда Зоя мечтает и требует от Васи стать мягким и заботливым.

■ Партнёр должен быть таким, каким мы хотим его видеть. Где такое написано? Интересно, где были глаза Зои, когда она за Васю замуж выходила? Зачастую желание изменить что-то в партнёре идёт от нехватки этого самого в себе. В случае с Зоей, ей очевидно не хватает самоодобрительной устойчивой позиции в жизни, умения заботиться о себе и поддерживать себя. Ей бы лучше заняться собой, чем Васю тиранить. Но тиранить-то проще, чем самому меняться. Это ж страшно!

■ Третье в наборе – бессознательное забывание. Из памяти как назло улетучиваются все плюсы партнёра, они не замечаются, не привлекают внимания. Напротив, оно сосредоточено на минусах. Ведь плюсы – это само собой разумеющееся, а вот минусы нет – их же быть не должно!
А теперь спросите себя сами: А вы также вежливы, корректны, образцовы в своих качествах? Что будете чувствовать, если партнёр не будет ценить вашу заботу, ваши способности, сильные стороны, а будет сосредоточен на слабых? Будет предъявлять требования и постоянно высказывать неудовлетворённость, забывая о ваших нуждах?

■ Есть только два варианта: либо вы выражаете партнёру признательность, либо вы принимаете всё как должное. К чему это ведёт, вы уже понимаете.
■ Если вы видите необходимость и готовы менять свою установку с «долженствования» на «признательность» , сделайте это упражнение:
■ Возьмите лист бумаги и вспомните все те вещи, которые партнёр делает для вас: от чашки кофе по утрам до ведения вашего семейного бюджета. Вспомните всё, что вам нравится в вашем партнёре. Чем вы в нём восхищаетесь?

■ А теперь спросите себя: «Проявляю ли я признательность моему партнёру за всё хорошее в нём? В какой манере я это делаю» «Когда я это делал(а) в последний раз? Чаще всего люди обнаруживают, что они не выражают признательность за большую часть пунктов в списке. В течение недели попробуйте выражать признательность своему партнёру, обращайте внимание, что вам нравится в том, что он делает.
Если вы заметите, что у вас сложность в высказывание одобрительных комментариев, не можете подобрать слов, теряетесь, то попробуйте написать письмо партнёру, подумайте над словами, потренируйтесь. Вероятно, в детстве вы сами нечасто слышали похвалу и не научились хвалить других. В этом случае вам может понадобится очная консультация психолога, так как, возможно, у вас есть внутренний психологический запрет на одобрение, похвалу, с которым нужно работать.

Автор: Софья Хамидуллина

Случайная встреча

У каждого из нас есть человек, который никогда не узнает, насколько сильно он нужен нам прямо сейчас...

Мы случайно столкнулись на улице спустя годы. Разве это можно назвать случайностью? 

Встретить некогда родные глаза в толпе случайных прохожих; столкнуться глазами в городе, в котором люди привыкли не поднимать взгляд; оказаться в одном и том же месте в одно и то же мгновенье в городе-миллионнике? 

Нет, это не случайность, это злая, ехидная шутка судьбы. Это провальная постановка Великого Режиссера. Это трагикомедия.

Мы не смогли пройти мимо друг друга, но стоять на расстоянии полуметра от прошлой жизни было невыносимо больно. Каждый из нас считал про себя секунды, в ожидании завершения этой мучительной, неожиданно нагрянувшей встречи.

Ты несмело улыбался, подбирая фразы для начала разговора, я смущенно тупила взгляд, старательно пытаясь скрыть предательский блеск в глазах.

Ты так глупо оправдывался, пытаясь объяснить, что оказался здесь совершенно случайно, как будто я могла подумать что ты искал встречи со мной. Как же нелепо выглядел разговор родных душ, уже давно ставших чужими.

От одного только твоего присутствия рядом, все наше совместное прошлое так стремительно нахлынуло на меня, что я с трудом ровно стояла на ногах. То ли волнение так тяжело переносилось, то ли угнетала тяжесть груза незваных воспоминаний. А ты хорошо держался, но я прекрасно чувствовала твое смятение. Оказывается, я еще не разучилась чувствовать тебя.

Мы оба понимали, что эта, так некстати взбудоражившая чувства встреча ничего за собой не несет.

Поэтому каждый из нас не торопился уходить, стараясь прочувствовать все до последней капли. Кто знает, может жизнь больше не подкинет нам таких сюрпризов.

Но жизнь не стоит на месте, даже в такие моменты. Ты извинился, сказав, что тебя уже заждались. Ты не стал уточнять кто, это было ни к чему. Мы тепло попрощались, сохраняя несмелую улыбку на лице, обменялись дежурными фразами, и пообещали, что как-нибудь еще увидимся. И каждый понимал, что это обещание не больше, чем правила этикета.
Ты торопился домой, чтобы скорей забыть эту нежданную встречу, под смех маленькой дочки и беззаботную болтовню жены. А я спешила уединиться от этого жестокого мира, возвращаясь в свой одинокий пустой дом.

© Джулия Эйр

"bed"

Фото: © Estet MF

Влюбленность — это всего лишь трудноуправляемое раздражение, маниакально-навязчивое помешательство, занимающее все время и все пространство. Хоть и гнездится в мозгу, но заполняет главным образом тело. Любовь, если вообще появляется, то появляется позже и поглощает человека по-другому. Это не сиюминутная страсть. Она смотрит в будущее.

© Януш Вишневский "Постель"

Первая любовь

Фото: © Estet MF / 35photo

Пословица недаром гласит: «Женский ум лучше многих дум», а женское сердце и подавно — ей-богу! Если б женщины знали, насколько они добрее, великодушнее и умнее мужчин — именно умнее, — они бы возгордились и испортились бы; но они, к счастью, этого не знают, не знают потому, что их мысль не привыкла беспрестанно возвращаться к самой себе, как у нашего брата. Они о себе мало думают — это и слабость их и сила; в этом заключается вся тайна — не скажу нашего превосходства, а нашего могущества. Они расточают свою душу, как щедрый наследник отцовское золото, а мы с каждого вздора берем проценты… Где ж им тягаться снами?.. Это всё не комплименты, а простая, опытом доказанная истина.

© Иван Тургенев "Первая любовь"

Про #любовь

А где же любовь-то? Любовь бескорыстная, самоотверженная, не ждущая награды?
Та, про которую сказано — «сильна, как смерть»?
Понимаешь, такая любовь, для которой совершить любой подвиг, отдать жизнь, пойти на мучение — вовсе не труд, а одна радость…
Любовь должна быть трагедией. Величайшей тайной в мире!

Александр Куприн "Гранатовый браслет"

о двух сердцах ♥♥

Однажды мудрый Учитель спросил своих учеников: 

«А вы знаете, почему люди кричат, когда они ссорятся?»

Один из учеников ответил:
«Люди кричат потому, что теряют спокойствие».

«Но зачем надо кричать, ведь другой человек находится рядом с тобой?» - спросил Учитель.
- «Разве нельзя говорить тихо? Зачем кричать на другого человека, если ты сердишься?»

Ученики предлагали свои варианты ответов, однако ни один из них не устроил Учителя.

В конце концов он объяснил:
«Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того, чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем больше становится расстояние между сердцами, и тем громче они кричат.
А что происходит с людьми, когда они влюбляются? Они не кричат, а наоборот, говорят тихо. Это происходит потому, что сердца влюбленных находятся очень близко друг к другу - расстояние между ними совсем маленькое».

«А когда люди влюбляются еще сильнее, что происходит?»
-продолжал Учитель.
- «Влюбленные не говорят, а только тихонько перешептываются, и становятся еще ближе в своей любви.

Позднее, им становится не нужно даже перешептывание. Они лишь только смотрят друг на друга, и прекрасно понимают друг друга без слов. Это происходит всегда, когда рядом находятся двое любящих друг друга людей.
Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет настолько велико, что вы не сможете найти путь обратно».

Строить отношения бывает непросто. Но кто это может сделать для тебя, если не ты?

       

 

Благодарим Вас что читаете нас, поделитесь постом с друзьями #спасибо 

Sponsor Post

Мы не любим

Вот, единственная наша беда: мы не любящие. Начните отбрасывать все, что ощущаете как нелюбовь.

Начните отбрасывать все, что ощущаете как нелюбовь. Любой подход, любое слово, которое говорили по привычке, но теперь внезапно чувствуете, что оно жестоко, – отбросьте его!

Всегда будьте готовы попросить прощения.
Очень немногие люди готовы на это. Даже если кажется, что они просят прощения, это только видимость. Может быть, только социальная формальность.

По – настоящему просить прощения – большое понимание.

Вы говорите что поступили неправильно – и не из одной только вежливости.

Вы что-то берете обратно; берете обратно действие, которое должно было случиться, берете обратно слово, которое произнесли.
Уберите все не любящее  и, по мере того как вы это делаете, вы увидите многое – суть не в том, чтобы научиться любить. суть в том чтобы научиться не не любить.

Представьте ручей, заваленный камнями: только уберите камни, и ручей потечет – есть камни или нет, ручей остается на прежнем месте. В каждом сердце есть любовь, потому что сердце не может существовать без любви.

Любовь – самый пульс жизни. Никто не может быть без любви – это невозможно.

Вот одна из основополагающих истин: любовь есть в каждом, в каждом есть способность любить и быть любимым.

Но те или другие камни – неправильное воспитание, неправильные понятия, хитрость, коварство и тысяча и одна вещь – не дают ручью течь.

Устраните не любящие действия, не любящие слова, не любящие жесты – и вы вдруг поймаете себя на том, что пришли в очень любящее настроение.

Будет много моментов, когда вдруг вы увидите, как что-то играет, искрится внутри – это любовь, проблеск любви. И со временем такие моменты будут длиться все дольше.
Ошо